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おからスムージーダイエット

おからスムージーダイエットの特徴

食物繊維がたっぷり摂れる乾燥おからを使用

「おからスムージーダイエット」は、栄養価が高く食物繊維も豊富な乾燥おからをたっぷり使用したスムージーです。

おからのモトとなる大豆には、たんぱく質はもちろん、美容成分として人気の大豆イソフラボンや便秘解消効果を有するオリゴ糖、脳の活性化作用もあるコリン、レシチンなどの栄養成分がたくさん含まれています。また、おからに含まれる食物繊維は不溶性食物繊維であり、胃腸の水分を吸収して膨らむので、しっかり満腹感が得られますよ。

好みに合わせて選べる!飲みやすい3種類のフレーバー

「おからスムージーダイエット」には、3種類のフレーバーが用意されています。

  • イチゴ味子どもから大人まで幅広い世代に愛される、甘味が魅力のイチゴ味です。
  • カフェモカ味大人の味コーヒーのほろ苦さと優しいココアの甘さがマッチしたビタースウィートな味です。
  • 抹茶味風味の良い国産抹茶を使用。贅沢な和の味わいが魅力です。

どのフレーバーも、牛乳や豆乳との相性がとても良く、飲んだあとのさっぱり感が魅力です。

個包装なので量を量る必要もなく、携帯にも便利

「おからスムージーダイエット」は、1食分ずつ個包装になっています。そのため、わざわざ毎回スプーンで量る手間がいらず、そのまま水や牛乳に混ぜるだけで飲めます。

外で飲みたい人も「おからスムージーダイエット」なら、個包装のまま持って出られて、とても便利ですね。1袋30gしかないから、カバンに忍ばせておいても重さも気にならずかさばりません。どのフレーバーの包装もとても可愛いので、外出先で見ると楽しい気分になれますよ。

おからスムージーダイエットを購入した人の口コミ

ポジティブな口コミ

  • 満腹感が得られやすい

    たんぱく質と食物繊維が豊富で、満腹感を得られるダイエットスムージーです。舌触りがどろっとしていて、味わいはコーヒーとココア風味。濃厚な甘みがありつつ、おからの風味を味わえます。牛乳で割ったのですが、のどごしが柔らかく飲みやすかったです。個別包装のパッケージで、かさばらず持ち運びも便利です。(女性・48歳)

  • 味も良く無理なく飲み続けられます

    停滞期から痩せ期に入ったときの置き換えダイエットに向いていると聞いて飲み始めました。味も良く無理なく飲み続けられます。牛乳で割る人が多いみたいですが、個人的に豆乳割りもオススメです。 (性別不明・33歳)

  • 美容にも良さそう?

    牛乳や水で溶かして飲むだけという手軽さに惹かれて飲み始めることに。おからは低脂肪でタンパク質が豊富なので、空腹を満たしてくれるのが嬉しいポイントです。私は夜ごはんの置き換えとして飲んでいます。カルニチンやコエンザイムQ10も入っているので、美容にも良さそうです。(性別不明・23歳)

  • すべての味がパーフェクト

    いちご味、カフェモカ味、抹茶味のすべての味を飲みました。水で溶かすと、少しおからの匂いが残り、また甘みも強いので、牛乳で割ってみると良いかもしれません。牛乳に入れて混ぜるだけなので、忙しい朝のタイミングがオススメ。腹持ちも良く、無理なく続けられます。(性別不明・31歳)

  • 牛乳そして水で2度おいしいく

    おからスムージーダイエットは仕上がりがもったりしていて、しっかり味わいながら飲めます。牛乳で割るとよりどろっと感が増して、おいしく頂けます。反対に、水で割るとのどごしがするっとして飲みやすくなります。(性別不明・25歳)

  • どろっと感とボリュームに大満足

    手順に沿って作るとどろっとした仕上がりになり、飲んだ時に満腹感を得られます。サンプルで3日間のお試しだったのですが味は、イチゴ・抹茶・カフェモカの3種類を試しました。その中でもカフェモカが1番美味しかったです!どろっとしているのが苦手な方は、水を足して飲むといいかもしれません。(性別不明・25歳)

  • 甘党には嬉しい!

    イチゴ味、カフェモカ味、抹茶味の3種類すべてを飲みました、個人的に甘い物好きなのでおいしく頂けました。おすすめはイチゴ味の牛乳割です。おいしくて一気に飲み干してしまいました。カフェモカ味はノンシュガーのコーヒー味です。こちらも甘みもあるのでおいしく飲めました。抹茶味は水割りでいただいたのですが、甘さ控えめなので、すっきりとした味わいが好みの方におすすめだと思います。次回飲むときは豆乳割にもチャレンジしてみたいです。甘さとボリュームのある量で腹持ち良しです。朝食と昼食に飲みましたが、夜まであまり空腹を感じなかったです。おからダイエットスムージーで置き換えをしっかり続けたら、痩せられそうです。(性別不明・27歳)

  • 無理なくスッキリ

    置き換えダイエットは気になっていましたが、栄養バランスや満腹感に疑問がありました。おからスムージーダイエットは栄養価が高く、食物繊維も豊富で、満腹感を得られやすく、とても満足しています。夜18時に飲んでも寝るまでに空腹になることがありません。味はストロベリー、抹茶、カフェモカの3種類があり、その時の気分に合わせて選ぶことができるので、無理なく続けられます。(性別不明・42歳)

ネガティブな口コミ

  • 思っていたよりおからが多い

    カフェモカ、抹茶、いちごを飲みました。スムージーに入っているおからは隠し味くらいに思っていましたが、かなり風味がします。味は薄めた豆乳っぽい感じです。牛乳や水で割る量も思っていたより量が多く、おからでおなかがいっぱいになるのかそれともスムージーの量をたくさん飲むからなのかわからないですが、満腹にはなります。(28歳性別不明)

  • 甘いのが苦手

    ズバリ甘いです。思っていたよりもかなり甘かったので甘党の方にはいいかもしれません。牛乳で割った時にダマができて少し粉っぽい感じがありました。(42歳不明)

  • 粉っぽくなることも

    牛乳300mlを混ぜたペットボトルでシェイクしました。確かに溶けやすいですが、一部の粉が固まってしまうことがあり気になりました カフェモカとイチゴ味を試しました。カフェモカはカフェラテのような味ですが甘みが強く、飲んでからも口の中に甘みが残りました。イチゴ味の方はいちごポッキーのような味です。(性別不明・43歳)

栄養管理士が解説した
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おからスムージーの作り方&飲み方

<作り方>

  1. おからスムージーダイエット1袋をシェイカーに入れる
  2. シェイカーに牛乳または水200~300mlを入れる
  3. シェイカーの蓋をしっかり閉め、上下によくシェイクする

原材料一覧

イチゴ味

脱脂大豆、難消化性デキストリン、ブドウ糖、脱脂粉乳、乳タンパク、乾燥おから、ストロベリー果汁パウダー、アカシア食物繊維、キトサン(かに由来)、L-カルニチンL-酒石酸塩、カゼイン加水分解物(乳を含む)、コエンザイムQ10、香料、二酸化ケイ素、ゲル化剤(増粘多糖類)、酸味料、甘味料(アセスルファムカリウム、スクラロース)、ビタミンC、ニコチン酸アミド、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB、ピリドキシン塩酸塩、ビタミンA、ビタミンB、葉酸、ビタミンD、ビタミンB

カフェモカ味

脱脂大豆、難消化性デキストリン、ブドウ糖、脱脂粉乳、乳タンパク、インスタントコーヒー、乾燥おから、ミルクココアパウダー、アカシア食物繊維、キトサン(かに由来)、L-カルニチンL-酒石酸塩、カゼイン加水分解物(乳を含む)、コエンザイムQ10、香料、二酸化ケイ素、ゲル化剤(増粘多糖類)、酸味料、甘味料(アセスルファムカリウム、スクラロース)、ビタミンC、ニコチン酸アミド、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB、ピリドキシン塩酸塩、ビタミンA、ビタミンB、葉酸、ビタミンD、ビタミンB

抹茶味

脱脂大豆、難消化性デキストリン、ブドウ糖、抹茶、脱脂粉乳、乳タンパク、乾燥おから、ストロベリー果汁パウダー、アカシア食物繊維、キトサン(かに由来)、L-カルニチンL-酒石酸塩、カゼイン加水分解物(乳を含む)、コエンザイムQ10、香料、二酸化ケイ素、ゲル化剤(増粘多糖類)、酸味料、甘味料(アセスルファムカリウム、スクラロース)、ビタミンC、ニコチン酸アミド、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB、ピリドキシン塩酸塩、ビタミンA、ビタミンB、葉酸、ビタミンD、ビタミンB

※公式サイトより引用

基本情報

商品名 おからスムージーダイエット
会社名 アイサプリ
会社所在地 岐阜県各務原市蘇原新生町2-3-5
価格と容量 2,268円(税込)
210g(30g×7包)
味・フレーバー イチゴ味、抹茶味、カフェモカ味